メンテナンス
2015年05月07日
特に走りこんでいる訳でも無いのに
背筋・腰・脚が疲れていて
普段の生活でも張りが酷く辛い感じです
と言う事で・・・
昨日、急きょ何時も行く治療院へ行ってきました
いつもはマッサージが中心ですが
疲労が強いときは鍼治療も行なってくれます
今回は背筋から腰にかけて１４本の鍼を打ってもらい
鍼の上に百草に火を付けての治療でした
腰の痛みは腰からだけでは取れないと言う事で
お腹側を温める治療まで・・・
あと１０日で清流マラソン！
身体の疲れが取れて早く走れますように
PS
うつ伏せでの治療中に自撮りで撮影してみました
特に意味は無いけど面白かったので添付しました
投稿者: lflat : 2015年05月07日
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