４日絶つ！
2015年05月14日
今日から４日間「お酒を断つ！」事にしました
要するに・・・禁酒！するんです！
何故？禁酒するのか？
と、言うと・・・
１７日に出場する
高橋尚子杯 ぎふ清流ハーフマラソンで
２時間を切って走る為です
昨年辺りから仕事も忙しさを増して
練習量は減るは！体重は増えるは！で
走る身体になっていないんです
現実に！
３月の名古屋シティハーフマラソンは
２時間切る目標が・・・２時間０１分１７秒
４月の四日市ロードレース１０キロは
５０分切るのが目標だったのに・・・５１分１４秒
と、２レースともに屈辱的なタイムだったんです
とは言え・・・
今から体重を落とすのも走りこむのも
・・・逆効果！
なので・・・
唯一簡単に出来て効果が有りそうなのが
禁酒！なんです
４日間お酒を断って
岐阜の街を気持ち良く走り抜けたいと思います
投稿者: lflat : 2015年05月14日
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