おにぎらず
2015年11月10日
先週から体重制限と健康管理の為
１日の食事量を制限しています
とは言え・・・
昼食は外食か？コンビ二か？スーパーの惣菜が多く
健康的には「？」を感じる事が多々有ります
いつも困る昼食！
そのな訳で・・・
家族にお願いして創ってもらっているのが
少し前から流行っている
握らないおにぎり「おにぎらず」です
サランラップの上に海苔を置き、その上に御飯と具を乗せて
更に上に御飯を乗せて海苔で包みます
具は色々な物が詰めやすく
卵焼きやサラダなど普通のオニギリより多彩です
自家製なので無添加で健康にも良い筈です
しばらくは「おにぎらず」で体調管理したいと思います
投稿者: lflat : 2015年11月10日
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