１．７キロ増
2015年12月11日
NAHAマラソンで４２．１９５キロを走り
３５００カロリーを消耗したので
きっと！痩せただろうと思ったら
帰宅して直ぐに
いつものTANITAに乗ったら・・・
何と！「１．７キロ」も体重が増えているんです
マラソン前に２．５キロの減量に成功したのに
フルマラソンを走って太るとは・・・
太った原因は
ホテルの昼食が美味しすぎた
夜中にソーキそばを食べた
夜にお酒を飲みすぎた
分析するに、こんな感じだと思われます
来週は忘年会ピークの週です！
早めに沖縄前の体重に戻して忘年会に挑みたいと思います
PS
今朝は－０．７キロでしたので
NAHAマラソン前の＋１キロです
投稿者: lflat : 2015年12月11日
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