暑さ対策！
2016年05月05日
あと１０日で
ぎふ清流ハーフマラソンです！
ハーフマラソンなので
走る距離は２１．０９７５キロです！
普段から練習で走っている人にとっては
距離の問題は何とかなるのですが・・・
ぎふ清流ハーフマラソンの一番の困難は
「暑さ！」です
日本では従来は冬のスポーツだったマラソンが
オリンピックが夏に開催されるようになった時から
トップランナーも暑さの中で練習する様になり
冬のスポーツから気温の高い時期の開催も増えてきました
とは言え・・・
僕達は素人ランナーです！
簡単に暑さに勝つ事は出来ません！
先ずは身体を暑さに慣れさすのも大切ですので
最近は暑い時間を見計らって走ったりしています
長期天気予報では
気温は「例年より高め」と出ていますが
当日だけは曇りであります様に・・・
投稿者: lflat : 2016年05月05日
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