断食
2016年06月19日
6月はマラソンで北海道へ行き
慰安旅行で沖縄に行きました
慰安旅行で沖縄に行きました
旅行に行くと
朝のホテルのバイキングは食べるし
朝のホテルのバイキングは食べるし
その土地の食べ物を食べたり
沢山のお酒を飲んだりしてしまいます
沢山のお酒を飲んだりしてしまいます
その結果、体重は右肩上がり！
そして胃腸はお疲れモード・・・
そして胃腸はお疲れモード・・・
そんな訳で胃腸を休ませて
満腹中枢を正常に戻すために
満腹中枢を正常に戻すために
18日はファスティングをする事に！
(ファスティング＝断食です)
(ファスティング＝断食です)
明日の朝まで水以外は飲まない！
と、心に決めてますが
と、心に決めてますが
管理部では
皆でお昼のモスバーガーの注文を取ってるし
車で走ると食べ物屋さんが沢山目に入るし
電車で名古屋駅に降りると、きしめんの汁の香りがするし
正直、心が折れそうです
皆でお昼のモスバーガーの注文を取ってるし
車で走ると食べ物屋さんが沢山目に入るし
電車で名古屋駅に降りると、きしめんの汁の香りがするし
正直、心が折れそうです
身体と心のリセットの為に
断食を成功させたいと思います
断食を成功させたいと思います
投稿者: lflat : 2016年06月19日
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