走るための秘策
2016年09月15日
２年前から各店舗を廻って朝礼を行ったり
朝から会議が増えたりして・・・
年々走る回数（距離）が減りつつあります
年齢も４７歳になると基礎代謝が下がり
体重は増加する一方です
そんな自分がストレスになりつつあるので
どうしたら良いか？悩んだ結果・・・
「走るための秘策」を考えました
その秘策とは・・・
寝る前に枕元にランニング用の服を用意し
寝室からリビングに向かう時には
既に走れる格好でリビングに向かう事なんです
時間が無い朝に「走ろうか？」「やめようか？」と悩むと
着替えることする嫌になってしまうからなんです
起きた瞬間に走る格好に着替えれば
時間短縮と、走る気持ちになれるんです
当分はこの秘策で７時半から走る予定です
投稿者: lflat : 2016年09月15日
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