走りやすい季節
2016年10月10日
ここ数日は朝晩の気温が下がり
ランニングはしやすい季節になってきました
気温が高い時は距離が伸びず
５キロ３０分の練習が多かったのですが
今月は１０キロ１時間の練習が増え
「走ってる！」って感じになってきました
但し・・・
走る距離に比例して
食欲とお酒の量が増えるのが欠点で・・・
日に日に体重は増加傾向！
気温的には走りやすいのですが
身体的には体重が重くて走りにくくなっています
１０月３０日には大阪マラソンなので
何とか身体を仕上げたいと思います
投稿者: lflat : 2016年10月10日
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