４日連続の禁酒
2017年03月11日
今年初の禁酒は
なんと！・・・４日連続です！
４日も連続で禁酒する理由は
健康診断が近いわけでも体調が悪いわけでもなく
１２日の名古屋シティハーフマラソンに備えての
唯一の努力です！
練習が少ない上に
体重は増加はうなぎ登りなので
お酒を抜くことで
２１キロを走りぬく作戦です！
お酒を飲まないと食事時間が短く
夜が長く・・・感じます
早めにベッドに入り
身体を休めるのもマラソンに向けての努力です
投稿者: lflat : 2017年03月11日
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