前回の休日に
久しぶりの１日断食を行いました
本来は３日行うプランなんですが
僕には１日が限界なので丸１日の断食です！
とは言え・・・
全く何も食べたり飲んだりしな訳では無く
カロリーの無い水分と
ジューサーで創った「人参とリンゴ」のジュースは
１日に３回飲んで空腹を乗り越えました
１４時頃が空腹のピークでしたが
その後は意外と空腹が苦痛で無くっていきます
しかし・・・
２０時を過ぎると空腹が襲ってきたので
鰹だしだけのスープを創り空腹をしのぎました
１日断食の目的はダイエットではなく
胃腸（内臓）の休暇です！
日頃から胃腸が疲れ切っているので
身体をリセットする為の１日でした
心も身体も内臓も「休暇」は必要と感じています
文藝春秋から出版されている「CREA」に
ナガラタタンの奏でる積み木を掲載して頂きました
読者の方からの推薦で
岐阜の贈り物に推薦して頂いたそうで・・・
感謝！感謝！です
ナガラタタンの様な新しいお店を
岐阜県の老舗店の中に交えて頂き光栄です
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これからお歳暮のシーズンです！
是非ともナガラタタンの奏でる積み木を
大切な方へのお贈りにお選びください！
ナガラタタンのオンラインサイトはこちら
日本文化の冬の暖房器具と言えば・・・
・・・コタツ！です
家族でコタツに入って
テレビを見ながらミカンを食べるのが
日本の冬の絵として頭に浮かびます
しかし！
僕はコタツが好きでは無いんです
正確に言うと・・・
コタツが好きなので入ると動かなくなるのが嫌で
２０年以上はコタツの無い生活をしています
そんな我が家にコタツが欲しいと
小学６年生の娘の強い要望に負けて
先週の休みにコタツを買いに・・・
すると・・・
何と！何処のお店も売り切れなんです
入荷は１２月中旬と言われて・・・
ネットで購入を決意！
遂に！我が家にコタツが！.jpeg)
昨夜から
小学６年の娘と２匹の愛犬が喜んでいます
今年の冬は（自宅での）動きが悪くなりそうです
「赤い羽根の共同募金にご協力ください！」と
子供の頃にボーイスカウトで募金活動を行ったのを
今でも「赤い羽根」をみると思い出します
そんな赤い羽根共同募金の時期がきたので
僕も岐阜ライオンズクラブにて寄付を行い
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子供の頃から
何気なく見てきた赤い羽根共同募金ですが
HPで調べてみると
地域福祉活動の為の募金だそうで
募金の７０％は募金をした市町村で使われる
地域密着な募金と初めて知りました
期間は１０月１日～１２月３１日です
ボーイスカウト達が募金活動をしていたら
少しでも協力してあげてください！
今日はラ・ルーチェ デル ソーレで昼礼を行いました
（今月は銅像磨きの月ではありません）
少しだけ僕の話をしてから
「同じ釜の飯を食う時間」（賄い料理）を過ごしました
スーさんこと鷲見料理長は
昔は中華料理を創っていた時代があったので
中華料理の賄いが旨いと社内で有名なんです
（特に厨房スタッフから好評です）
そんな訳で・・・
先々月はマーボ豆腐・先月は あんかけチャーハン
そして今日は・・・
僕のリクエストで天津飯！です
しかも、イタリアン風の天津飯です
（イタリアン風はリクエストはしていません）
具材にトマトが入り
ご飯と卵の間にチーズが入っていました
一緒に食事をしながら
反省したり目標を掲げたりするのは
正に！家族と過ごす様な感じです
次回は１２月！
今回の目標達成の目途が立っていて
楽しい昼礼になります様に・・・
