ここ数年で(僕は)
焼肉を食べる回数がグッと減った気がします
その理由は
身体が肉を欲しないからです!
昨日は久しぶりに焼肉を食べたのですが・・・
旨味成分一杯のカルビーが苦しくなってきて
年齢を感じてしまっています
身体が肉を欲しないのは
それだけ「カロリーを消費していない!」
と、言うのが僕の持論です
この焼肉を食べた後に
コシノヒロコさんがTVに出演していて・・・
若さの秘訣は
運動をする事!と言っていて
運動とは
「運(うん)」を「動(う)ごかす」事だ!
と言いう言葉に刺激を受けて
今朝は1週間ぶりにランニングして
運を動かしてきました
運を動かす!
意識したい言葉になりました